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FELDENKRAIS®-Kurse „Bewusstheit durch Bewegung“

Wenn Sie durch Bewegung lernen möchten, sind Sie hier richtig. Moshé Feldenkrais hat einmal gesagt, „Beweglicher werden heißt, sich lebendiger zu fühlen – im Körper, im Geist und in der Seele.“ In diesem Sinne gestalte ich meine FELDENKRAIS®-Kurse für Kinder und Erwachsene in Hamburg, Elmshorn und Kiel.

In meinen FELDENKRAIS®-Kursen und lernen Sie Ihre gewohnten Bewegungsmuster kennen, mit denen Sie alltäglich unterwegs sind. Das Wissen über unseren Körper ist nicht neu, das Spüren in unserem Körper, wie wir uns in Funktion bewegen, vielleicht. Mit FELDENKRAIS® können Sie Ihre neuen Bewegungsmöglichkeiten kennenlernen. Und dies ist in jedem Alter möglich. Die Bewegungen finden überwiegend im Liegen statt und sind in der Regel leicht zu erlernen.

Sie erlernen die Kompetenz mit Ihrer eigenen Bewegung, Wohlbefinden entstehen lassen zu können. Außerdem lernen Sie, Ihre eigenen Bewegungsfähigkeiten zu erweitern. Mögliche Verspannungen im Körper können sich nach einem FELDENKRAIS®-Kurs lösen. Sie fühlen sich häufig leichter und beweglicher.