Nehmen Sie praktische Anregungen und leicht umsetzbare Strategien mit, die Sie direkt in Ihren Arbeitsalltag integrieren können – für mehr Resilienz, Selbstwirksamkeit und Wohlbefinden.
Bildungsurlaub – Berufliche Resilienz
Mit der Feldenkrais-Methode zu mehr Körperbewusstsein und Gelassenheit
Was erwartet Sie?
- Im Mittelpunkt steht die Frage, wie Körperwahrnehmung, Bewegung und Selbstregulation dazu beitragen können, auch in herausfordernden Situationen handlungsfähig, konzentriert und ausgeglichen zu bleiben. Durch achtsames Erforschen von Bewegung lernen Sie, Stresssignale früher wahrzunehmen, gewohnte Reaktionsmuster zu erkennen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.
- Der Bildungsurlaub bietet eine ausgewogene Mischung aus theoretischen Impulsen, Feldenkrais-Lektionen, Gruppenarbeit und gemeinsamer Reflexion. Sie erfahren, wie bewusste Bewegung, Atmung und Körperwahrnehmung das Nervensystem unterstützen und zu mehr Ruhe, Klarheit und Belastbarkeit im beruflichen Alltag beitragen können.
Der Bildungsurlaub war super! Ich fahre gestärkt und mit vielen neuen Impulsen in meinen Arbeitsalltag zurück. Die Kombination aus Theorie und Feldenkrais hat für mich perfekt gepasst. Besonders wertvoll habe ich die Zeit in der Natur erlebt – das Meer und der Strand waren in den Mittagspausen der ideale Ort, um das Gelernte zu verarbeiten und zu integrieren. Herzlichen Dank für diese bereichernde Woche!
A. | Teilnehmerin
Ich habe sehr gern genossen den systematischen Aufbau , deine sehr angenehme, die Bewegungen unterstützende Stimme und die abwechslungsreiche Gestaltung der Einheiten; dies alles schweißte "unser" Team zu einer unvergesslichen Gemeinschaft zusammen.
Gerhard | Teilnehmer
Teilnahmebedingungen Workshops
Kosten:
Die Preise für die Workshops entnehmen Sie bitte der jeweiligen Ausschreibung (PDF).
Anmeldung:
Bitte melden Sie sich möglichst per Email an. Nach Eingang Ihrer Anmeldung stelle ich Ihnen eine Rechnung aus, die sofort fällig ist. Damit ist Ihre Anmeldung verbindlich, und Sie haben Ihren Platz im Kurs sicher.
Absage:
Sollte es Ihnen nicht möglich sein, an dem Workshop teilzunehmen, gelten folgende Stornobedingungen:
- Bis zu vier Wochen vor dem Workshop: Keine Ausfallkosten
- Bis zu 6 Tage vor dem Workshop: 50 % des vereinbarten Honorars als Ausfallgebühr
- Ab 5 oder weniger Tage vor dem Workshop: 100 % des vereinbarten Honorars als Ausfallgebühr
Sofern es gelingt, den Platz durch eine Ersatzperson zu besetzen, z.B. über eine dann möglicherweise bestehende Warteliste, wird die Workshop-Gebühr vollständig erstattet. Anderenfalls erfolgt keine Erstattung. Dies gilt auch im Krankheitsfall.
Verbindlichkeit:
Mit Ihrer Anmeldung erklären Sie sich verbindlich bereit, die Teilnahmebedingungen zu akzeptieren.